2020-04-28から1日間の記事一覧

食欲のコントロール

私は多分人一倍食べる。骨盤が開いているのか、ホルモンのせいなのか、脳みその構造なのか、生活習慣なのか、多分様々な原因によって過食が引き起こされている。 そして、一つの打開策を見出した。 それは1日3食にする事だ。 元々1日2食生活を送ろうと頑張っ…